まだまだ暑い日が続いておりますが、暦ではもう秋になりました(^^)/

そんな秋に旬な育毛に良いと言われている食べ物をご紹介いたします！！

参考にしてみてください!(^^)!

それは、サンマとシイタケです！！

どちらも秋と言う感じがしていいですね!(^^)!

特にシイタケは、物理的に髪の毛を太くする効果も期待できますので、髪の毛を太くしていきたい方は意識して食べて頂くと良いかなと思います！！

※ただ食事は、偏らずバランスよく食べるのが健康的にも良いですので、こちらは参考におして頂いて、バランスよく、いろいろと食べて頂けると幸いです！